Alcochete - Kundalini Yoga

AULA EXPERIMENTAL GRATUITA
 2 Dezembro às 19:00

O Kundalini Yoga é uma disciplina antiga, com raízes na Índia e que terá cerca de 100 mil anos. Era tradicionalmente ensinado por um mestre ao seu discípulo, em círculos restritos e muito fechados. Kundalini Yoga é um sistema integral que pratica os diferentes ramos do Yoga num único sistema. É uma ciência e prática poderosa com efeitos de transformação mais ou menos imediatos e que pode ser praticado por qualquer pessoa de acordo com a sua vontade e aptidão.

Combina técnicas respiratórias com movimentos, posturas físicas, relaxamento e meditação actuando de forma directa no equilíbrio físico, mental e emocional. 

Aulas com o professor Ângelo Surinder 

 Terças 21:00 - 22:30

 Sexta 20:00 - 21:00

Alcochete - Curso de Japonês

INSCRIÇÕES ABERTAS

Interessas-te por animes, mangás, música e cultura japonesa?
....mas não sabes nada de Japonês?.... temos a solução para ti!!
Curso de Japonês Nível I
30 horas

Alcochete - Promoção SETEMBRO

Alcochete - Dança Oriental

INSCRIÇÕES ABERTAS

Benefícios da prática da Dança do Ventre

 Consciência corporal, melhor coordenação motora, melhoria da flexibilidade, aumento da força e tonificação muscular em particular das pernas, abdómen e tronco, descontracção geral do corpo derivado do trabalho, melhoria da circulação sanguínea, correcção da colocação postural, autoconfiança, auto-estima e noção de ritmo.

Aulas com a professora Adiragram Pó

Quartas 19:00 às 20:30

Quartas 20:30 às 22:00

Alcochete - Kundalini Yoga

INSCRIÇÕES ABERTAS

O Kundalini Yoga é uma disciplina antiga, com raízes na Índia e que terá cerca de 100 mil anos. Era tradicionalmente ensinado por um mestre ao seu discípulo, em círculos restritos e muito fechados. Kundalini Yoga é um sistema integral que pratica os diferentes ramos do Yoga num único sistema. É uma ciência e prática poderosa com efeitos de transformação mais ou menos imediatos e que pode ser praticado por qualquer pessoa de acordo com a sua vontade e aptidão.

Combina técnicas respiratórias com movimentos, posturas físicas, relaxamento e meditação actuando de forma directa no equilíbrio físico, mental e emocional. 

Aulas com o professor Ângelo Surinder 

 Terças 21:00 - 22:30

 Sexta 20:00 - 21:00

Alcochete - Estudo Acompanhado

Alcochete Ano Letivo 2011/2012 - Manuais Escolares

Não se preocupe com os livros.... inscrições em explicação incluem os manuais da disciplina! Oferta válida para inscrições até 8 de Setembro!